常見的好轉反應狀況

  

好轉反應的健康常識

何謂「好轉反應」？

健康食品與一般西醫的改善原理不同。
西醫是直接抑制病痛、攻擊患部，讓您感覺舒服；長期使用將會導致藥物的毒性對人體臟腑產生損害，併發各種後遺症。
好轉反應 (又稱〝瞑眩反應〞) 與藥物的副作用不同，是透過營養素來調整人體，將調整的過程顯現出來，讓您感受，這是促使人體本能治癒能力的發輝，使細胞再生、機能活化，其食療整健的過程如下：

第一階段：營養補充期
這是初期反應，因為身體得到均衡營養的充分供應或調整機能，使人體新陳代謝、恢復活絡，故此時期的好轉反應有：精神好轉、體力轉強、無倦怠感、皮膚恢復光澤等；但有些人會有興奮現象產生，或有幾天幾夜無法成眠。

第二階段：代謝排毒顛峰期
為使體內酸性代謝物及毒素排出體外，使人體體質由酸性回復原來的弱鹼性，故會發生排便次數增加、尿變色；有些人會發生皮膚搔癢、便秘胃脹、排氣、排青便、黑便等現象；婦女生理經血代謝失常或不良者，必定會出現經期變長、經血變多的情況，亦有少數的人會出現暫時經血不來的反常現象；有些人是火氣增大、皮膚發生疹癢、嘴唇有潰瘍狀；有些人則會突然出現很多青春痘或紅斑點、小丘疹 (透過皮膚排毒)；有些人眼屎或頭皮屑突增或短暫發燒現象。

第三階段：氣血活絡、酸痛出現期
當食物療法調整補充到氣血活絡時，為了打通氣血凝滯不通的經絡部位，故會出現各種酸痛現象，而原本酸痛者，其酸痛會轉劇，這時服用止痛劑亦無效，這種酸痛會維持幾天 (嚴重者可能略長)，直到自然消失為止。

第四階段：細胞再生、精神倦怠、愛睏期
透過人體自癒力的發揮，因人體大多數的營養素及氧氣轉而輸送去作 “細胞再生” 的工作，故人體感到精神倦怠、愛睏。以上這些反應出現時，我們應該感到慶幸，當改善到一定程度時，這些反應已自然消失，不藥而癒。

最後結果：機能活化、青春再現
當我們經過四種整健調整過程之後，受損的機能組織，因細胞再生而使功能恢復，這時，您會驚喜地發現身體更有精神，皮膚更有彈性、更亮麗，黑斑、雀斑也消失，一切都顯得容光煥發。

好轉反應的持續時間

1.    常態的瞑眩反應維持約 1~2 週左右，若代謝功能嚴重異常者，會延至一個月左右，當病症徹底改善後，好轉反應才隨著消失。

2.    女性好轉反應現象及時間，比男性的好轉反應強，且時間較長。

3.    並不是每一個人都會反應，視體質而定。已婚女性比未婚女性好轉反應多。

4.    反應並不依正常順序出現，且會造成週期狀出現，期間長短不一。

好轉反應期間的原則

1.    可忍受性：逐漸加強產品的量，讓好轉反應趕快度過。

2.    不可忍受性：逐漸減少產品的用量，讓好轉反應及不舒服的現象減緩。

3.    大量喝水：當體內有排毒現象時，可大量飲用水份，每天大約 2000~4500cc，來促進代謝並減輕好轉現象。

4.    保持輕鬆的身心：好轉反應是消除體內病症的必經之路，在這一段時間內，儘量保持平常輕鬆的心情，讓好轉反應趕快度過。

  以下為不同的症狀可能會出現的好轉反應 (瞑眩反應)

症　狀	可能反應情形
酸性體質	疲勞、愛睏、口乾舌燥、排氣
血液循環障礙	全身筋骨酸痛、倦怠
高血壓	血壓微升、頭微暈、頸部酸痛
低血壓	鼻孔或口腔微血絲
氣喘	較渴、較喘、痰多
胃潰瘍	輕微口臭、微微下痢、局部微痛
腦中風	手腳微麻
糖尿病	皮膚發癢、血糖質微升、口乾、視線模糊不清、手腳輕微浮腫
尿酸痛風	關節部位微微酸痛
關節炎	關節部位微微酸痛
風濕痛	關節部位微微酸痛
腎臟功能	較疲勞些、較頻尿
肝臟功能	疲勞些、口渴、便秘、排便微黑色血便
肺功能	較多痰、微隱痛、易咳
腸功能	輕微腹瀉
心臟功能	心跳微加速、頭微痛
女性生理疾病	頭暈、酸痛、腹瀉、便秘、週期與量之多少相反
失眠	較不易入眠
偏頭痛	精神較好、容易入睡
貧血	頭微暈
皮膚過敏	較癢
鼻子過敏	鼻涕增加且呈濃稠狀